Ăn Ngon mà Tiết Kiệm - Gợi ý thực đơn bữa tối cả tuần: Gà xào bắp cải, bò viên sốt cà chua, canh khổ qua dồn thịt...
Từ ngày có VietHomeShop, chị em chẳng còn lo việc phải ngày ngày ra chợ mà vẫn có thực phẩm tươi ngon, cả nhà cũng chẳng cần ăn đồ đông lạnh siêu thị. Bà nội trợ hay chị em văn phòng chỉ việc chọn món ưa thích, quà bánh, chọn đồ, mặc cả mua sắm đã có VietHomeShop, chúng mình giúp bạn đi chợ, sơ chế, giao tới tận nhà để bạn sẵn sàng cho cả tuần "ăn ngon mặc đẹp".
Từ tuần này, VietHomeShop sẽ có mục Ăn Ngon mà Tiết Kiệm và Ăn Chay Không Khó để giúp chị em bớt thời gian đau đầu nghĩ món, thêm thời gian với gia đình. Thực đơn chúng mình mặc định cho 4 người ăn no nê với mức giá chi tiêu phù hợp và tính giá dự kiến theo VietHomeShop nhe các chị em!
Thực đơn bữa tốiTuần 1: Gợi ý món: Gà xào bắp cải, bò viên sốt cà chua, khổ qua xào trứng, chả lá lốt
I. Gợi ý nấu thực đơn bữa tối mỗi ngày không trùng lặp - Tuần 1
- Thứ Hai: Gà xào bắp cải, nấm đùi gà kho tiêu xanh, dưa chuột chẻ, canh trứng gà cà chua, tráng miệng
- Thứ Ba: Khổ qua xào trứng, thịt bò cuốn lá lốt nướng, canh rau muống luộc, gỏi rau muống trộn giá đỗ, tráng miệng
- Thứ Tư: Thịt ba chỉ kho tàu, bắp cải luộc, đậu phụ chiên, nghêu hấp, tráng miệng
- Thứ Năm: Canh cua rau đay, thịt ba chỉ luộc chấm mắm ớt, hành chần, dưa giá, tráng miệng
- Thứ Sáu: Gỏi đu đủ bắp bò, gan heo ướp tỏi chiên, cải thìa hấp chấm tương, tráng miệng
- Thứ Bảy: Cá ngừ sốt cà chua, cải xoong luộc và nước canh, thịt bằm rim hành, tráng miệng
- Chủ Nhật: Cá mó chiên, tai heo trộn thính gạo, cải xanh nấu gừng, rau sống, tráng miệng
II. Đi chợ cùng VietHomeShop mỗi tuần
Với thực đơn trên, bạn hoàn toàn có thể mua tại VietHomeShop với mức giá hợp lý, tiết kiệm thời gian, tiền bạc và vô cùng tiện dụng
- Ức gà phile : 200g ~ 18.000 VND
- Bắp cải: 500g - 15.000 VND
- Nấm đùi gà 1 túi: 50.000 VND
- Dưa leo 1 kg: 27.000 VND
- Hành lá 200g: 18.000 VND
- Cà chua 500g: 30,000 VND
- Trứng Ba Huân 1 khay: 34.200 VND
- Thịt xay 200 g: 37.000 VND
- Bò băm 300g: 94.500 VND
- Khổ qua bào sẵn 300g: 9000 VND
- Lá lốt 200g: 6000 VND
- rau muống 500g: 12.000 VND
- Giá đỗ 500g chia 2: 7.500 VND
- Ba chỉ 400g chia 2: 85.000 VND
- Nghêu 1 kg: 35.000 VND
- Đậu phụ 15.000 VND
- Cua xay 300g: 56.000 VND
- Rau đay 300G: 13.000 VND
- Đu đủ xanh 300g: 6500 VND
- Bắp bò 300g : 150.000 VND
- Gan heo 500g: 35.000 VND
- Tỏi 100g : 12.400 VND
- Cải thìa 500g: 20.000 VND
- Cá ngừ 500g: 35.000 VND
- Cải xoong 200g: 25.000 VND
- Thịt bằm 200g : 37.000 VND
- Cá mó 500g: 100.000 VND
- Tai heo 500g: 100.000 VND
- Thính gạo 1 bịch 10.000 VND
- Cải xanh 300g 15.000 VND
- Rau sống tổng hợp 300g 27.000 VND
- Gừng 100g 6.300 VND
Tổng chi phí bữa tối cả tuần cho 4 người ăn: 1.065.700/tuần (trung bình mỗi bữa ngon lành chỉ mất 153K). trước khi chế biến ta nhớ sơ chế các loại nguyên liệu, rửa sạch, tẩm ướp.
Hãy nhớ cộng trừ 20% để dành không gian cho các phần chi phí tăng/ giảm, phần chuyển phát và chi phí tráng miệng nhé ^^
Ghé ngay Viethomeshop.com để đặt hàng
Hoặc liên hệ/ zalo với số điện thoại 0987531929